kemalfigen Nickli Üyeden Alıntı
Ben hiçbir zaman zayıf bir kadın olmadım ama şişman da olmadım. Kilom yıllardır 55.5-57.5 (kış) aralığında seyreder. 55 ve hatta 54 olduğum zamanlar da var ama o kiloyu koruyamıyorum. Boyum da 1.64. Her nedense dışarıdan tahmin genelde 1.66-1.67 gibi oluyor. Eh görüntüden de biraz yırtıyorum. Ama asııl konum bu değil, bu bilgiler sadece giriş paragrafı.
Asıl konu, her gelen yaş ile birlikte kilo muhafazamın zorlaşması. 1969 Temmuz doğumluyum. Yani 42.5 yaşındayım. Tamam metabolizma ağırlaşıyor ama bu kadar mı olur yaw! Hormonal bir dengesizliğim yok,kan tahlillerim iyi falan filan...Gerçek anlamda yaşın getirdiği metabolizma ağırlığını hissediyorum artık...Bu alışılması gereken bir yol olmakla birlikte gerçekten çko garip. Ha bu arada bilenler bilir, olabildiğince haftada 2 kere tenis oynuyorum, yine 2 veya 3 kere tempolu yürüyorum, hiçbir şey yapamasam evde yoga kesdimden yoga, pilates allah ne verdiyse birşeyler yapmaya (yıllardır) gayret ediyorum. Beyaz un, beyaz şeker, tuz hayatımda yok. Gerçek anlamda yok şaka maka değil. Ay buna rağmen, eh ancak kilomu koruyorum ve ola ki bir gün sapıttım; aaaa birden bire kilom artıyor...Tamam geçici, tamam su toplamış oluyorum vs vs...Ancak demek ki bir hafta ipin ucunu kaçırsam al başına belayı. Uğraşıp duracağım vermek için. Bana bakıp "bünyenizden mi inceliğinzi" diyenlere de açık yüreklilikle "yok ya ne bünyesi, deli gibi dikkat ediyorum her lokmama" diyorum. Hakikaten öyle. Bunu neden paylaştım; hem içimi dökmek için hem de sitede genç hanımlar çok; en azından benden küçükler. Lütfen bu yaşlarınızda kilo kntrolünüzü yapın, aksi takdirde her yıl kilo muhafazası zorlaşacak.
Diğer konumda şu sigara kahve işi...Hani manken diyeti diyorlar ya...Gerçekten sigara ve kahve kilo muhafazası mı sağlıyor? Ben kahve içne birisi değilim. Sabah bir adet Türk kahvem vardır. Sigara da hiç içmedim. Daha doğrusu evliyken içki yanında ve dışarıda şu ince olanlardan bir tane tüttürürdüm ama hepsi o...Asla başlayacağımdan değil ama benim yaşlarımda olup kahve ve sigara içenler daha mı rahat kilo kontrolü yaparlar bunu merak ediyorum. Çünkü bakıyorum bazı insanlar kahve ve sigarayı çok tüketiyor ve gerçekten onlar zayıflar. Bünyeleri mi öyle, yoksa sigara ve kahve ikilisi böyle birşey sağlıyor mu? Bu da paylaşım ve sorum oldu.
Keyfe keder konular. Aklıma geldi yazayım dedim.
Sevgiler,
Figen