Nasilsiniz bakalim?
Benim midem fena. Iki gun iyiydim biraz bugun yine fecilestim.
Birseyinde iyi geldigi falan yok. Ama canim tuzlu seyler istiyor genelde. O zaman daha iyi hissediyorum.
Tatli koligim ama tatli seyler gormeyi midem kaldirmiyor.
Hadi siz de yazin.
NOT: Hamile olmayanlar da yazabilir tabikine.
------------------------------------------------------------
yildiz_hatun - Bebi$ geldi!
serden - Ela bebek ho$ geldin!
ELA - Deren bebek ho$ geldin!
ayse_ - Bebis geldi!
rozen - Nazli bebek hos geldin!
Kamelya - Melis bebek hos geldin!
SEM. NURS - Ho$geldin Ece bebek!
ladybug - Ho$geldin Selin Mira!
efab - Ho$geldin Gülce bebek!
QUAKE - Ho$geldin Eliz bebek!
gülay74 - Ho$geldin Defne bebek!
ESENG - Ho$geldin Ali Efe!
aynuranneoldum - Ho$geldin bebi$!
antigone - Ho$geldin Irem Asya!
zelish_che - Ho$geldin bebi$!
ozlem-efe - Ho$geldin Ada bebek!
BEBI$LERIN MUHTEMEL DOGUM TARIHLERI
NURAAY - 1 Eylul 2010 - kız
melike_yalcin - 10 Eylul 2010
eskinat - 9 Ekim 2010 - kız
ozlem-efe - 10 Ekim 2010 - kız
sevgi-orkun - 10 Ekim 2010 - erkek
miskokulum - 16 Kasim 2010
elem - 2 Ocak 2011 - erkek
elif80 - 13 Ocak 2011 - kız
damla1 -
Katre -
rapunzel_tuğba -
zeynep69 -
angelheart -
------------------------------------------------------------------
Soyleyin bakiim. Pelvik egzersizi ya da Kegel egzersizi yapmaya basladiniz mi?
Gecen sefer de erkenden baslamistim. Bu hafta yapmaya basladim. Hergun 8-12 kereden oluysan 3 set halinde yapmaniz gerekiyormus. Dun kontrole gittigimde okumak icin bir suru guzel sey verdiler. Orada da yaziyordu.
Kaslari her sIktiginizda 8 e kadar sayiyorsunuz ve birakiyorsunuz yine 8e kadar sayiyorsunuz. 8-12 kere yapiyorsunuz. 8 ile baslayip alistikca arttirabilirsiniz. 3 seti bu sekilde bitiriyorsunuz. Her set arasinda 1 dakika kadar dinleniyorsunuz.
Daha deteyli bilgiyi B U R A D A bilirsiniz hamileler.
--------------------------------------------------------------------------
Cocugunuzu Yeni Gelecek Olan Bebege Nasil Hazirlarsiniz?
---------------------------------------------------------------------------
Bebekler Icin Kullandiginiz Esyalar, Tavsiyeler
----------------------------------------------------------------------------
Kanguru ve Baby Sling
----------------------------------------------------------------------------
Sut pompalari