Anlatacak şeyler çok da forum açmaya fırsatım olmuyor inanın, 5-6 defa niyetlendim hep yarım kaldı forumlar, şu an ilk önce sormak istediğim iştah açma konusu, hayli kilo verdim. 56 oldum galiba, hiç olmazsa 60 olmak istiyorum(172 cm. boy, çok olmaz herhalde), biraz stres faktörü var iştahımı kesen, yani hastalık durumu gibi bir şey değil de psikolojik diyeyim. Nasıl açayım iştahımı?