YLDZ yazdı:
Kırmızı havuç ve elmenın suyunu sıkıp hep berber içiyoruz.Özellikle lahanayı yemeye dikkat edeceğim.Normalde brüksel lahanasını daha çok tüketiriz ama bildiğimiz lahana daha fazla koruyucu özelliği varmış.Oğlum balık yağı kullanıyor.Haftada bir gün balık tüketiyoruz, arttırmamız zor
Bol bol meyve özellikle mandalinayı çok tüketiyoruz.Malum turuncu meyve.Tarhana çorbasında beta glukan olduğundan onu da daha sık tüketmeye karar verdim.Eşim çok sık grip olur, imuneks aldı kendine.Bağışıklığını güçlendirmek için.Sebze çorbasını artık daha sık yapıyorum.İşte böyle...