ilk haftanin kilolarini rica edeyim lutfen...
ben koskoca haftada 100 gram vermisim utanc duyuyorum ((((
ilk haftanin kilolarini rica edeyim lutfen...
ben koskoca haftada 100 gram vermisim utanc duyuyorum ((((
tammmm 2 kilooooo
ben cuma günü başladım o yüzden ben cuma günü yazıcam
kilom aynı, diyetisyene gitmeden yağları harekete geçiremeyeceğiz sanırım
olabilir mi böyle bir şey
hafta içi -600 gram ver
hafta sonu 1,100 gram al
ölcem sinirden
cIk cIk cok basarisiz bir haftasonu olmus..tek alkisi hakeden YEMEKCI olmus...bravoooooo bravooooo.....
diyetciler boy baslangic kilo 1.hafta verilen kilo hedef kilo kalan kilo cat 1.63 cm 63,5 0,1 60 3,4 hadi kaldir biraz totoyu yoksa bu gobis gitmez)) bizansli 1.62 cm 77 1,1 73 5,1 ooo haftasonu hep yenmis icilmis mamalar galiba … mirage 10 yemekci 2 18 superrr superr… ummunur 4 D&Y&G 1.55 cm 62 56 6 damla1 1.68 cm 8 gozde elmaslar violetta 0 3 ooooo hic verilmemis (( hanifer 1.63 cm 59,6 55 4,6 ok Cuma tartilip Pazartesi bildirirseniz super olur.
aaaaaa hadi nerde bakayim kilolar...hepiciginiz tombul tombul kalacaksiniz 2012 de...ben bu gun ilk defa yuruyuste yaptim ohhh super oldu...hadi pamuk eller klavyelere kilolari yazmaya....
Ilk hafta 500 gram