Ben de bir süredir deniz otobüsü fobisi başladı arkadaşlar.
o teneke kutuya girince içim daralıyor, her sallantıda içimden bağırmak geliyor.
4-5 sene önce bir kaza yaşadım idoyla, o günden bir kaç sene sonra yavaş yavaş bu fobi büyüdü.
Şimdi aynı şeyi uçakta da yaşamaya başladım. sallantı beni fena yapıyor,korkudan ölüyorum.
ağır sakinleştiricilerle idoya veya uçağa biniyorum ama deve deviren ilaçlar gerginliğimin şiddeti yüzünden beni uyutamıyor.
bu korku yüzünden 25 senedir gittiğim avşaya, kızım yazları orada geçirdiğinden beri 2 haftada bir gittiğim avşaya gidemez oldum.
böyle bir fobi yaşayanınız ve tedavi olanınız oldu mu?
ben yavaş yavaş psikoloğuma gideyim mi?
Please help!!