40 yasimdayim ya, gecen ay bu sebepten dolayi artik bir saglik kontrolumden gecmem gerektigine karar kilmis doktorumdan check-up randevusu almistim. Gectigimiz hafta testler yapildi. Bu gun sonuclari almaya gittim.
..Ve kolesterol cikti. Zayif olup da kolesterol degeri yuksek olmak da fena bir sey. Neyseki asiri yuksek degil. 5'in altinda olmasi gereken deger bende 5.5. Ama ilac kullanacak kadar yuksek degil. 7.5 un ustune ilac veriyorlarmis. Ilactan yirttim ama terayagi, croissant, recel, bal-kaymak olayini azaltmam gerek. Kahvaltinin en guzel yanindan uzak durmak cok berbat tabi.
Bir de isin komedi yani tabi bunlardan uzak dururken gunluk kalori alimimi da azaltmamam gerek. Doktorum zaten incesin bunlari azaltacagim diye kalori alimini dusurursen kilo verirsin dikkat et dedi. Ama bu kalori bombalarini almadan beslenerek ayni kalori duzeyine ulasmam icin sanirim gunde 3 kilo makarna falan yemem gerekecek. Nasil becereceksem.
Var mi baska kolesterol fazlasi olan?
Not. Kendimi yasli muhabbetine baslamis gibi hissediyorum. Ben bunlardan konusacak kadinmiyim yahu. Yakinda romatizma agrilarim ve zihin kaybim filan gibi forum acmam insallah.