sayın doktor bey,
hamilelikte sağlıklı bir şekilde alınması gereken en az kilo nedir? bir yerde anne adayı ideal kilosunun ne kadar üstündeyse alınması gerekli kilo o kadar az olmalı, gibi birşey okumuştum. hatta obez annelerin hamilelik boyunca sadece birkaç kilo almaları tavsiye ediliyordu. ben 64 kiloyum ve boyum 1.60 cm. yaklaşık 7-8 kilo fazlam var. ilk hamileliğime de 60 kilo ile başlayıp 77 ile bitirmiştim. ikinci bebeği planlamaya başlamadan önce kilolarımın bir kısmını verdim. ikinci defa bu kadar çok kilo almak istemiyorum ancak bebeğimin gelişimine de engel olmak büyük bir yanlış olur. en az kaç kilo almamı önerirsiniz?
saygılar,