arkadaşlar ben hamile kaldığımda 64 kiloydum doğum yaptığım zaman ise 86 kiloya ulaşmıştım şu an ise 60 kiloyum rejim yaptım mı hayır sadece dengeli beslenmeye çalıştım ama şu an ideal kiloma kavuşmuş durumdayım fakat bu göbek erimiyor naparsam yapıyım gitmiyor işte 2 aydır karın kaslarını geliştirici hareketler yapıyorum yine aynı yerinde sayıp duruyor öyle çirkin görünüyor ki anlatamam size spor salonuna gidemiyorum zamanım yok evde yapıyorum gitmiyorum içinizde bu konu ile ilgili bilgisi olanlar varmı dır acaba bana fikirlerini verebilecek sezaryenle doğum yaptım acaba ondan mı kaynaklanıyor BU ARADA BENİM MİNİK KUŞUUUUUUUUUM BUGÜN YÜRÜMEYE BAŞLAMIŞ ŞİMDİ ÖĞRENDİM ÇOK MUTLUYUUUUUUUUUUUUUUUMMMMMMMMMMMM