Yoğurdun yararları

Renkli mi renkli, tatlı mı tatlı!

İlk aylarda işiniz kolaydır. Bebeğinizi kendi sütünüzle beslersiniz. Ancak büyüdükçe onu beslemenin zorlukları da başlar. Özellikle de süt içmek, sütten yapılmış yiyecekleri yemek konusunda huysuzluk yapar. Hadi diyelim sütü tatlandırdınız, içmeyi kabul etti. Peki ya yoğurt? Yoğurdun insan sağlığı açısından önemini de anlamaz ki! İşte size basit bir öneri; çocuğunuza yoğurt yedirmekte zorlanıyorsanız, ona tatlı ve meyveli yoğurtlar yedirerek gelişimine katkıda bulunabilirsiniz. Meyveli yoğurt hakkında merak ettiğiniz her şeyi Çocuk Doktoru ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Gamze Şarbat’tan sizin için öğrendik.

Çocukluk döneminde günlük olarak tüketilmesi gerekli yoğurt miktarı

-1 ve 3 yaş arasında 500 gr

-4 ve 6 yaş arasında 400 gr

-7 ve 15 yaş arasında 400 gr

Yoğurdun yararları
-Büyüme ve gelişmeyi teşvik eder.

-İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik ve dişlerin gelişimde önemli rol oynar.

-Çocuklarda ishale iyi gelir.

-Kolestrol düzeyini düşürür

-İnsan sağlığı için zararlı olan bakterilerin yaşamasını engeller

-Kanser hücrelerinin gelişimini yüzde 30 azaltır.

-Bağırsak zehirlenmesi, gaz yapma, hazımsızlıklardan kaynaklanan ağız kokusu, kabız gibi hastalıklarda kullanılabilir.

Çocukluk dönemi beslenmesinde ilk bir kaç yıl çok önemlidir Çünkü gıdalar ve gıdaların içindeki önemli besin öğeleri, kuvvetli kemik ve diş, sıkı kas ve sağlıklı doku oluşturmaya yardım eder. Ayrıca bu dönemde iyi beslenme, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, çocuğunuzu hastalıklardan da korur. İşte bu yüzden içerdiği besin değerleri yüzünden yoğurt, çocukluk dönemi beslenmesinde ayrı bir yere sahip. Çünkü bu eşsiz süt ürünü, büyüme, gelişme, diş ve kemik gelişimi için protein ve kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca yoğurt, B1 ve B2 vitaminlerinden de oldukça zengin. Hatta bazı yoğurtlara D vitamini takviyesi yapıldığı için D vitamini bile içerir. Ancak bazı çocuklar yoğurdun ekşimsi tadından hoşlanmaz. Bu küçük huysuzlar karşısında çaresiz olduğunuzu sanmayın. Çünkü meyveli yoğurtlar imdadınıza yetişiyor. Rengarenk kutuları ve tatlarıyla pek çok çocuk için cazip olan yoğurtlar hakkında neler biliyorsunuz? İşte uzmanlardan ve üreticilerden meyveli ve tatlı yoğurtlar hakkında derlediğimiz bilgiler...

Meyveli yoğurtlar
Çocukların damak zevklerine hitap eden ve normal bir yoğurttan daha iştah açıcı özelliği olan meyveli yoğurtlar; çilekli, muzlu, kayısılı, şeftalili çeşitleriyle dikkat çekiyor. İştah açıcı özelliği ile yemek sorunu olan çocukların bile en büyük zevki haline gelen meyveli yoğurtlar, özel küçük kutularda sunuluyor. Çocuğunuz yoğurt yemek istemiyorsa yerine meyveli yoğurtları tercih edebilirsiniz. Böylece hem vitamin hem de kalsiyum ihtiyacını karşılayabilirsiniz..
Ancak uzmanlar, bu tip yoğurtları seçerken dikkatli olmanızı öneriyor. Özellikle içinde gıda katkı maddeleri olup olmadığına dikkat etmelisiniz. Çünkü bebeklik döneminde besinlerinin içinde gıda katkı maddeleri olmamasında yarar var.

Meyveli yoğurtlar alerji yapar mı?

Bebeklerin ilk bir yıl inek sütü ile beslenmemesi gerektiği için bu dönemde, meyveli ve tatlı hazır yoğurtlardan uzak durulması gerekiyor. Çünkü inek sütünden elde edilen yoğurtların ilk yılda verilmesi allerji riski taşıyor. Bu tip hazır yoğurtları bir yaşından sonra vermelisiniz. Ancak meyveli yoğurtları seçerken düşünmeniz gereken başka bir konu da , bebeğinizin her hangi bir meyveye allerjisi olup olmadığıdır. Eğer herhangi bir allerjik özelliği yoksa rahatlıkla verebilirsiniz.

Çocuklar günde ne kadar yoğurt yemelidir?

Uzmanlar, meyveli ve tatlı hazır yoğurtların en rahat verileceği dönemin 2 yaş olduğunu belirtiyorlar. Ancak bu tattan hoşlanan bazı miniklerin tiryakileştiğini söylemek de mümkün. Bir küp, bir küp derken yenilen yoğurtların sonu gelmiyor. Uzmanlara göre bu tiryakiliğin fazlaca bir yararı yok. 2 yaşındaki bir çocuğun günde bir iki kutu yemesi, beslenmesi için yeterli.

Yoğurdu yemeklerden ayrı olarak yedirin

Uzmanlara göre süt ve süt ürünlerinin yemeklerle beraber alınması doğru değil. Özellikle de demir yönünden zengin besinlerle alınmaması gerekiyor. Çünkü sütlü gıdalar bağırsaklardaki demirin emilimini bozuyor. Böyle olunca da demirin vücuda girimi zorlaşıyor. Özellikle bizim ülkemizde demir eksikliği çok fazla. Çünkü et yemekleriyle birlikte yoğurt ve ayran tüketimi artık bir alışkanlık haline dönüşmüş. Bu yüzden yoğurdun yemek sırasında değil, sonrasında yenilmesinde yarar var. İşte meyveli yoğurtlar öğün aralarında yenilebilir olmasıyla da çocuğunuzun beslenmesine katkıda bulunuyor.
ÜRETİCİLER KENDİ TATLI YOĞURTLARINI anlatıyor...

NESLE YOCO İLE ÇOCUĞUNUZU SEVİNDİRİN!
NESTLE YOCO; 2-12 yaş grubu çocuk beslenmesinde annelerin güvenle kullanabilecekleri çok besleyici bir süt ürünü.

NESTLE YOCO Meyveli, taze peynir kayısılı, çilekli ve muzlu üç çeşidiyle tüketicilere sunuluyor. En modern teknolojiyle günlük olarak taptaze üretilen NESTLE YOCO hijyenik, çok özel ve sevimli ambalajında tazeliğini 21 gün süre ile koruyor

100 gr NESTLE YOCO'nun içeriğindeki protein 1-3 yaş arası çocukların günlük ihtiyacının %38'ini karşılar. NESTLE YOCO iki küpü ile çocuğunuzun günlük kalsiyum ihtiyacının %23'ünü sağlıyor.
NESTLE YOCO'nun içerdiği vitaminler çocuğunuzun hastalıklara karşı direncini arttırır, büyümesine yardımcı olur. Çocuğunuzun bu değerli vitaminden günlük ihtiyaç duyduğu miktarın %50'si 100g NESTLE YOCO ile karşılayabilirsiniz..Diş ve kemik oluşumunda kalsiyumdan sonra çok önemli yer tutan fosfor da NESTLE YOCO içinde bolca bulunuyor. 100 g NESTLE YOCO'nun içinde bulunan fosfor miktarı ile çocuğunuzun günlük fosfor ihtiyacının %16'sına karşılamasını sağlayabilirsiniz..

Aynı zamada 2 küp NESTLE YOCO'da bulunan besin değerleri bir bardak sütün (200 ml) besin değerleri ile eşdeğerdir. Protein çocuğunuzun kas, kemik, hücre ve dokularının gelişimi için gereklidir. Bazen çocuklarımızın öğünlerinde yeterli beslenmediğini, öğünleri geçiştirdiğini görüp üzülürüz. Ama merak etmeyin, mesela sosis gibi şarküteri ürünlerinin içindeki protein miktarının yarıdan fazlasını 100 g NESTLE YOCO içeriyor. Yani dengeli beslenmesi için gerekli proteini NESTLE YOCO ile alıyor. Bunun yanı sıra aldığı kalsiyum ve vitaminler de cabası!

PETİT DANONE İLE GELEN SAĞLIK
Petit Danone’nin her küpü, protein, kalsiyum ve vitaminler açısından son derece zengindir. Böylece yoğurtlardan %30 daha fazla kalsiyum içerir. Ayrıca içeriğinde hiçbir katkı maddesi bulunmamaktadır.

Petit Danone’nin her küpü 3 küp sütten üretiliyor ve böylece yoğurtlara göre % 30 daha fazla kalsiyum içeriyor. Bunun yanı sıra Petit Danone’de kalsiyum, protein ve vitaminin dengeli birleşiminden oluşan büyüme formülü bulunuyor. Kısacası Petit Danone, annelerin büyüme çağındaki çocuklarına gönül rahatlığıyla verebileceği son derece sağlıklı ve güvenilir bir besindir.
Ultra hijyenik koşullarda üretilen Petit Danone, tamamen doğal maddelerden oluşur ve hiçbir katkı maddesi içermez.

Özellikle büyüme çağında, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini sağlayabilmek için kalsiyuma ihtiyaç duyan çocuklar, kemik gelişimlerinin %50’sini 3-13 yaş arasında tamamlıyorlar. Kemiklerin sağlıklı gelişimi için de yedikleri besinlerde yeterli miktarda kalsiyum bulunması sağlıklı büyüme açısından çok büyük önem taşımaktadır. Petit Danone’da yüksek oranda kalsiyum bulunduğu için, çocukların kemiklerinin gelişmesine yardımcı olur.

Kalsiyum, protein ve vitaminin dengeli birleşiminden oluşan Büyüme Formülü ile Petit Danone çocukların günlük besin ihtiyaçlarının da büyük bölümünü karşılıyor. Petit Danone 1-3 yaş arası çocukların günlük kalsiyum ihtiyaçlarının yaklaşık %48’ini, protein ihtiyaçlarının yaklaşık %50’sini ve Vitamin B2 ihtiyaçlarının yaklaşık %48’ini karşılıyor.

Sütaştan minimix ve Hüptrik
MİNİMİX

LEZZETİ KITIRINDA, EĞLENCESİ TIKIRINDA!

Yeniliklerin öncüsü Sütaş, çok çeşitli neşeli mi neşeli bir ürün ailesiyle yine bütün çocukların kalbinde! Çilek, karışık meyve ve vanilya aromalı Minimix ailesi her zevke uygun değişik seçenekleri her biri ayrı lezzetli ve besleyici ürünleriyle çocuklarınız için ideal!

Minimix’in üzerindeki kapakta meyve aromalı, sütlü, çikolata kaplamalı ve patlayan şekerli kıtırlar var! Tek yapmanız gereken kıtırları yoğurda karıştırmak ve neşeyle atıştırmak! Çocukların yeni eğlence kaynağı Minimix, aynı zamanda bir protein ve kalsiyum deposu! Protein büyüme çağındaki çocuklar için; kalsiyum ise kemik ve dişlerin sağlıklı gelişmesi ve onarımı için çok gerekli! Her gün iki tane Minimix ile çocuklar, günlük kalsiyum ihtiyaçlarının %36’sını, protein ihtiyaçlarının ise %26’sını karşılamış olurlar.

HÜPTRİK

Hüptrik doğal Sütaş yoğurdu ile meyve pürelerinin eğlenceli ve besleyici karışımı. Bir ‘meyveli Yoğurt Tüpü’ olan Hüptrik 40g’lık ambalajında çilekli, muzlu ve kayısılı çeşitleri ile satılıyor. Her bir Hüptrik 49,2kcal enerji, 1,6g protein, 8g karbonhidrat, 1,2g yağ içeriyor.

Meyveli yoğurt tüpü Hüptrik sadece Türkiye’de değil, dünyada ilk kez üretiliyor. Sütaş, meyveli yoğurt pazarına bir yıl önce Minimix ile başladığı, şimdi Hüptrik ile sürdürdüğü yeni ürün atılımını yıl içinde başka ürünlerle de devam ettirecek.Meyveli yoğurt pazarında önce kıtırlı meyve aromalı yoğurt Minimix, şimdi de meyveli yoğurt tüpü Hüptrik ile yer alan Sütaş’ın temel hedefi ekonomik olarak pazarı büyütmek, sosyal olarak da çocuklarımızın, en temel gıda olan süt ürünleri ile beslenmesine katkıda bulunmak.

PINAR CANIM ÇEKTİ

Pınar Canım Çekti meyveli yoğurtlarının üretimi inek sütünün hijyenik standartlarda el değmeden yoğurt haline getirilmesi ve gelişmiş teknolojiyle içine meyve parçaları ilave edilmesiyle gerçekleşmektedir.

Pınar Canım Çekti meyveli yoğurtları hijyenik şartlarda el değmeden üretilmesi, meyve ve yoğurt faydalarını bir arada bulundurması nedeniyle annelerin hem kendileri hem de çocukları için tercih ettikleri bur yoğurt çeşidi. Buzdolabında kapağı açılmadan bir ay raf ömrü bulunmaktadır.

Pınar Canım Çekti Meyveli Yoğurtlar herbiri 150 gr olan ikili paketler halinde satış noktalarında tüketiciye sunulmaktadır.Pınar Canım Çekti meyveli yoğurtları taze meyve parçacıkları ile üretilmektedir. Vişne, şeftali, çilek ve muz çeşitleriyle çocuk, genç ve genç yetişkinlere yönelik olarak üretilmiş olan meyveli yoğurtlar yemeğe hazır ve pratik ambalajlı olarak piyasaya sunulmaktadır.





www.annebebek.com