arkadaşlar iş arkadaşlarımla okulun karşısına yeni açılan güzellik merkezine Pilatese yazılmayı düşünüyoruz....yeni olduğu için ücreti uygun haftada 3 gün günde 1 saat...biz 5 kişilik bir grup olduk,böyle tanıdık grupların daha verimli olduğunu söyledi oradaki bayan şimdi herkeste bir telaş pzt.için eşofman alanlar spor ayakkabı arayanlar bende tık yok halbukki en tombul benim....ama zayıflama amaçlı düşünmeyin dedi aynı bayan stres atarsınız,kaslarınız güçlenir vb...anlattı durdu,ha birde tembel işi dedi relax bir müzik ve toplarla yapılan yoga ile karışık hareketlermiş özünde bakalım 1 ay deneyelim dedik faydalı olursa devam....
yapan ,yakınlarında yapan biri olan ,neler yapıldığını gören var mı?............