1. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var 123 SonuncuSonuncu
Toplam 21 sonuçtan 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.
  1. #1
    Üyelik Tarihi
    18 Ağustos 2004
    Bulunduğu Yer
    İstanbul
    Mesaj
    8.331

    Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?



    Kalbi atan ama henüz doğmamış yeğenime kıyağımdır!

    Dökülün tecrübeli hanımlar!

  2. #2
    Üyelik Tarihi
    29 Ağustos 2003
    Bulunduğu Yer
    İstanbul
    Mesaj
    11.687

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Yeme-içmeye dikkat edilecek. Günlük, tüm besin gruplarından dengeli bir biçimde yeteri kadar alınacak. 2.5 lt. su içilecek. Uykuya dikkat edilecek. Hoş zaten uyku kendiliğinden geliyor ya Stres'ten mutlak suretle uzak durulacak.

    Tabi yukarıda yazdıklarımı ilk trimester'de uygulamak biraz zor oluyor. Tecrübeyle sabittir. mesela ben şu an ne doğru dürüst su içebiliyorum ne de yemek yiyebiliyorum. Zaten yediklerim de çok uzun süreli içimde kalmıyor. Ama, ne olursa olsun devam. Bir de günlük öğün sayısı 5-6 olacak.

    Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Rahat bir hamilelik dilerim.

  3. #3

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Çalışıyorsa eğer, doğumdan sonraya saklamak için doğum iznini son ana kadar kullanmamazlık etmesin, vakti gelince evinde sakin sakin otursun

  4. #4

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    folik asit unutulmamalı...

    ve de en önemli şey hamileliğin tadını çıkarmalı, doya doya yaşamalı, her anından zevk almalı...

  5. #5

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Doğal yiyecekler tüketmek,katkılı olanlardan uzak durmak ,bol su içmek,doktorun verdiği vitamin ve kan haplarını mutlaka kullanmak,stres yapmamak,ev işlerini aza indirmek,kıyafetlerde özellikle iç çamaşırlarında pamuklu ürünler tercih etmek gerekir.

    Ayrıca kabız veya ishal olmamaya çalışmak.
    Rahat bir hamilelik diliyorum hepimize

  6. #6

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    kedi köpek gibi hayvanlardan ve çiğ et tüketiminden uzak durmak. zira toksoplazma denen ve ilk trimesterde büyük önem taşıyan hastalığa sebebiyet veriyo.

  7. #7
    Üyelik Tarihi
    05 Aralık 2005
    Bulunduğu Yer
    Çiftehavuzlar
    Mesaj
    1.204

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Folic asit ve D vitamini takviyesi,her ay düzenli doktor kontrolü, gıdaya dikkat şarküteri ,kolalı içecekler,kahve yok,sebze meyve ve ızgara et balık tüketiminin artması.Ton balığı kesinlikle yok.Hergün mutlaka vitamin takviyeli 500 ml süt,100 gr yoğurt.1,5 lt su.

    Stres yok.Bol yürüyüş,düzenli uyku.

    Bunlar benim listemdi 9 ayda 9 kilo aldım ve çok sağlıklı ve rahat bir hamilelik geçirdim.Tavsiye ederim.

  8. #8

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    MELTEMKS yazdı:
    kedi köpek gibi hayvanlardan ve çiğ et tüketiminden uzak durmak. zira toksoplazma denen ve ilk trimesterde büyük önem taşıyan hastalığa sebebiyet veriyo.
    Aşılı olduğu sürece özellikle köpeğin riski, herhangi bir sekilde ellediğiniz(örneğin yemek yaparken) çiğ etten çok daha az. Çiğ etti elledikten sonra örneğin elinizle yüzünüz kaşımanız çok daha riskli...

  9. #9

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Benim doktorumun ( prof. dr. Atıl Yüksel) dediğini aynen yazıyorum

    " hamilelik bir hastalık değildir, doğal bir olaydır. Normal hayatına devam et"


    Not: Kesin olan; sigara içilmemesi ve alkol alımının ya bırakılması ya da minimize edilmesi...

  10. #10
    Üyelik Tarihi
    29 Ağustos 2003
    Bulunduğu Yer
    İstanbul
    Mesaj
    11.687

    Re: Hamilelikte yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler?

    Yeşim_Yıldırım yazdı:
    Benim doktorumun ( prof. dr. Atıl Yüksel) dediğini aynen yazıyorum

    " hamilelik bir hastalık değildir, doğal bir olaydır. Normal hayatına devam et"


    Not: Kesin olan; sigara içilmemesi ve alkol alımının ya bırakılması ya da minimize edilmesi...
    Valla çok tuttum dr'unu Yeşim. Oğluma hamileyken dr'um farklıydı. O'da böyle düşünürdü. Şimdi başka bir dr'a gidiyorum, her şey yasak. Kahve, çay, türk kahvesi, aklına ne gelirse. Halbuki benim bildiğim günde en fazla 2 kahve normal.

    Yok yok, kesin dr'u değiştireceğim.

Benzer Konular

  1. Yapılması gerekenler yada yapılmaması gerekenler :P
    Konuyu Açan: yelizz, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 9
    Son Mesaj: 12 Mayıs 2008, 21:31
  2. YAPILMASI GEREKENLER)))))))))))))
    Konuyu Açan: sibelkavak, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 3
    Son Mesaj: 05 Temmuz 2006, 17:27
  3. DİYET YAPARKEN, YAPILMAMASI GEREKENLER!!!!!!
    Konuyu Açan: BEB, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 33
    Son Mesaj: 20 Şubat 2006, 17:37
  4. SIK KARŞILAŞILAN YARALANMALARDA YAPILMASI GEREKENLER
    Konuyu Açan: vaskırisenye, Forum: Bizden Bize.
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 04 Haziran 2005, 22:05
  5. Cevap: 7
    Son Mesaj: 05 Aralık 2003, 16:18

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Dosya Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
 
 

Bu site Lidya.Net tarafından hazırlanmış ve yayınlanmaktadır © 1998-2012. Bu sitede yayınlanan yazılar, kaynak ve yazarı belirtilmek kaydıyla kullanılabilir.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren AnneCocuk.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan ve yazdıkları yazılardan kendileri sorumludur.
AnneCocuk.com ile ilgili yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 2 (iki) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve size geri dönüş yapılacaktır.