1. Sayfa - Toplam 2 Sayfa var 12 SonuncuSonuncu
Toplam 12 sonuçtan 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.
  1. #1

    Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Heyyyt yeni bir Bruce Lee doğuyor



    Hemen yarın gidip Tae-bo CD'si alacağımdır.İnternette biraz bakındım, sevdim ben bunu...

    Tae-Bo nedir?
    Tae-Bo, tekvando, boks ve dans disiplinlerini bir araya getiren ve müzik eşliğinde yapılan bir egzersiz programı. Tüm vücudu çalıştıran, hem kardiyovasküler, hem de kas yapıcı (aerobik olmayan) bir egzersiz olduğundan; hem her gün yapabilir, hem de farklı hareketleri uygulayarak her gün devam ettirebilirsiniz. Yani bugün Tae-Bo'yla kardiyovasküler bir çalışma yaparken, ertesi gün ağırlık çalışması yapabilirsiniz. Ayrıca aynı Tae-Bo çalışmasını dört değişik şekilde yapabilirsiniz ki, bu da cross-training etkisi sağlar....

    Tae-Bo'yu en çekici kılan özellikleri, hem kardiyovasküler hem de ağırlık çalışmalarını bünyesinde barındırması ve bunları müzik eşliğinde yapması. Yani bu sporla sıkılmak, neredeyse olanaksız. Bunun yanında Tae-Bo, tam olarak bir savunma sporu olarak kabul edilmese de, hayali düşmanlar hedef olarak kullanıldığından, savunmaya dair birtakım hareketler öğretilmektedir.


  2. #2

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Pınar yazdı:
    Heyyyt yeni bir Bruce Lee doğuyor



    Hemen yarın gidip Tae-bo CD'si alacağımdır.İnternette biraz bakındım, sevdim ben bunu...

    Tae-Bo nedir?
    Tae-Bo, tekvando, boks ve dans disiplinlerini bir araya getiren ve müzik eşliğinde yapılan bir egzersiz programı. Tüm vücudu çalıştıran, hem kardiyovasküler, hem de kas yapıcı (aerobik olmayan) bir egzersiz olduğundan; hem her gün yapabilir, hem de farklı hareketleri uygulayarak her gün devam ettirebilirsiniz. Yani bugün Tae-Bo'yla kardiyovasküler bir çalışma yaparken, ertesi gün ağırlık çalışması yapabilirsiniz. Ayrıca aynı Tae-Bo çalışmasını dört değişik şekilde yapabilirsiniz ki, bu da cross-training etkisi sağlar....

    Tae-Bo'yu en çekici kılan özellikleri, hem kardiyovasküler hem de ağırlık çalışmalarını bünyesinde barındırması ve bunları müzik eşliğinde yapması. Yani bu sporla sıkılmak, neredeyse olanaksız. Bunun yanında Tae-Bo, tam olarak bir savunma sporu olarak kabul edilmese de, hayali düşmanlar hedef olarak kullanıldığından, savunmaya dair birtakım hareketler öğretilmektedir.
    3 harflilerde işe yararmı Yararsa bizim kızaq tavsiye edeyim

  3. #3

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Yeşim, 3 harflisi-4harflisi-5 harflisi.... hepsinde işe yarar.

    Bir uçan tekme tamamdır

  4. #4

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Pınar yazdı:
    Yeşim, 3 harflisi-4harflisi-5 harflisi.... hepsinde işe yarar.

    Bir uçan tekme tamamdır

  5. #5
    Üyelik Tarihi
    04 Ekim 2003
    Bulunduğu Yer
    seviyeli(!) forumlar hi hi hii:P
    Mesaj
    46.327

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Benim 3 sene once gittigim klupte vardi hocanin vucudu cok yahsiydi pinar bend eo yuzden istemistim ama bi turlu saatleri denk getirmemeistik,icimde kalmis bak
    Simdi bende klup beni kabul ederse pilates baslicam bide yuzcem.artik diri bi insan olmanin vakti geldi

  6. #6

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Booo'sunu bilmiyorum.Tae(Tai)-Chi'sini biliyorum.

    Okulda bir hocam vardi yapardi,sonra adama bir ates geldi,kar yagiyor,t shirtle geliyordu.
    En son kendisini scientology'e kurban ettik.
    Ben hep yasiycam,ruhumu gezmelere cikaricam falan diye siyirdi gitti okuldan.
    Gidis o gidis


  7. #7

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    SeL@y yazdı:
    Booo'sunu bilmiyorum.Tae(Tai)-Chi'sini biliyorum.

    Okulda bir hocam vardi yapardi,sonra adama bir ates geldi,kar yagiyor,t shirtle geliyordu.
    En son kendisini scientology'e kurban ettik.
    Ben hep yasiycam,ruhumu gezmelere cikaricam falan diye siyirdi gitti okuldan.
    Gidis o gidis
    Ne demek istiyorsun, açık konuş

    Hem tekme uzmanı olucam hep vücudumu sıkılaştırıcam..Acayip zevkli birşey ama çok zor..

  8. Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Pınar'cım yakışır valla sana... Etrafındaki zararlılara tekme atsan yeter sana

  9. #9

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Ekip halinde,ozellikle de gicik olunanlarla yapilirsa eglenceli olabilir.
    Hem vucudu sıkılaştırır hem de allah ne verdiyse girisirsin.


  10. #10
    Üyelik Tarihi
    21 Haziran 2005
    Bulunduğu Yer
    home sweet home:-D
    Mesaj
    23.502

    Re: Bırakın 3 harfileri, dolunayı falan Tae-bo yapalım...

    Yakışır ,yakışır

Benzer Konular

  1. Cevap: 32
    Son Mesaj: 09 Temmuz 2008, 23:20
  2. Cevap: 29
    Son Mesaj: 06 Mayıs 2008, 11:13
  3. 4 haftada 4 kilo....bırakın lidaları falan..
    Konuyu Açan: Bizanslı, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 44
    Son Mesaj: 04 Mayıs 2007, 10:56
  4. bırakın tavlayı yaw okey turnuvası yapalım
    Konuyu Açan: mer_ve, Forum: Geyik.
    Cevap: 6
    Son Mesaj: 20 Mayıs 2006, 00:55
  5. Ruhunuzu özgür bırakın, bırakın ki gönlünce uçabilsin!
    Konuyu Açan: baran-ist, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 16 Ocak 2004, 08:03

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Dosya Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
 
 

Bu site Lidya.Net tarafından hazırlanmış ve yayınlanmaktadır © 1998-2012. Bu sitede yayınlanan yazılar, kaynak ve yazarı belirtilmek kaydıyla kullanılabilir.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren AnneCocuk.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan ve yazdıkları yazılardan kendileri sorumludur.
AnneCocuk.com ile ilgili yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 2 (iki) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve size geri dönüş yapılacaktır.