1. Sayfa - Toplam 2 Sayfa var 12 SonuncuSonuncu
Toplam 13 sonuçtan 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.
  1. #1

    Makarna Diyeti

    Arkadaşlar siteye üye oldugum günden bu yana, temel sorunun kilo fazlalıgı oldugunu fark ettim. Hepiniz zayıflamak adına farklı yöntemler deniyorsunuz, bende sizinle denemiş oldugum ve cok etkili buldugum bir yöntemi paylaşmak istiyorum.. 13 günde 60 kilodan 54 kiloya nasıl düştügümü
    anlatacagım ama bu diyeti uzman kontrolünde yapmadım, tek yönlü beslenmeyi uzmanların tavsiye etmedigini de biliyorum. O nedenle ben 13 gün süre boyunca hem vücudumun ihtiyac duydugu vitaminleri karşılayıp hemde tek yönlü beslenme ile kilo verdim..
    Her gün pişirdigim bir paket makarnayı içine bol miktarda yogurt karıştırarak yedim. Gün içinde bir paket makarnayı bitirdigimi genelde akşamları fark ediyordum Ara ögünlerde salatalık ve domates yedim ayrıca diyetin en önemli faktörü olan 2lt. suyu mutlaka içtim ( zaten suyu cok seviyorum) 1. hafta sonunda makarna yemeyi bıraktım ve iştahımın eskisi kadar kabarık olmadıgını fark ettim.. Verdigim kiloyu geri kazanmamak için yediklerime dikkat ediyorum.. Tavsiye ederim ama saglık sorununuz varsa lütfen bir uzmana danısın

  2. #2
    Üyelik Tarihi
    25 Eylül 2003
    Bulunduğu Yer
    artık Canada
    Mesaj
    12.018

    Re: Makarna Diyeti

    merhaba sane oncelikle aramiza hosgeldin .su diyetin beni sasirtti 13 gunde 6 kilo peki sane diger vitaminleri nasil aliyordun vitamin hapi falanmi .sevgilerr

    GAMZE&BORAN MATTHEW(9.5AY)

  3. #3

    Belki de tesadüftü :)

    Sevgili Ela.. Makarna insanların düşündügü gibi kilo yapan bir besin degil.. İçinde bulunan un ekmek yapımında kullanılan un olarak biliniyor oysa içinde irmikte bulunan un vardır. Makarna besin degeri yüksek bir gıdadır, protein dısında (o cok az miktarda var) birçok vitamini içeriyor, yogutla birlikte yedigimde vücudumun ihtiyacı olan günlük kalsiyum ihtiyacımı karşıladım.. Hiçbir vitamin kullanmadım ama bol miktarda salatalık domates tükettim.. Ayrıca bir hafta protein eksikligi vücuda zarar vermiyor. Uzun arastırmalar sonucu bu diyeti yaptım Cok şükür hala hayattayım Gördügüm kadarıyla senin diyete ihtiyacın yok Sevgiyle kal, oglunu öpüyorum

  4. #4
    Üyelik Tarihi
    30 Kasım 2003
    Bulunduğu Yer
    stutgart
    Mesaj
    226

    Re: Makarna Diyeti

    önce aramiza hos geldin benimde diyet yapmaya ihtiyacim vardi amma acliga dayanamiyordum bu makarna diyeti insallah banada kilo verdirir denicem en kisa zamanda

  5. #5
    Üyelik Tarihi
    04 Ekim 2003
    Bulunduğu Yer
    seviyeli(!) forumlar hi hi hii:P
    Mesaj
    46.383

    Re: Makarna Diyeti

    Aslinda soyle bir bakinca protein,karbonhidrat ,sebze almissin.Belki bir parca da meyve ve yag da almis olsaydin neredeyse saglikli bir diyet denilebilirmis.
    Yogurtlu makarnaya da bayilirim ama emzirdigim icin su an boyle bir diyet uygulayip ,bebegimin besininden kesmem dogru olmaz.
    Ama aklimin bir kosesine yazdim diyetini.
    Sagol Sane

  6. #6
    Üyelik Tarihi
    09 Ocak 2004
    Bulunduğu Yer
    Manisa/Türkiye
    Mesaj
    4.389

    Re: Makarna Diyeti

    HOŞGELDİN. MAKARNA DİYETİNİ DEĞİLDE İSVEÇ DİYETİNİ YAPTIM.yANİ SADECE PROTEİN ALINAN REJİM. 10 GÜN YAPTIM 9 KİLO VERDİM AMA ÇOCUĞUM OLDUKTAN SONRADA BİR DAHA REJİM FALAN YAPAMADIM.aMA ARTIK BAŞLAMAM LAZIM.tABİ ÇİKOLOTAYI BIRAKABİLİRSEM SEVGİLER...

  7. #7
    Üyelik Tarihi
    25 Eylül 2003
    Bulunduğu Yer
    artık Canada
    Mesaj
    12.018

    Re: Makarna Diyeti

    merhabalar sanecim bisey sormayi unuttum ya 1 hafta sonra biraktim diyeti demisssin peki oteki bir haftada neler yedin ictin nasil kilo verdin yani 2.haftada bu diyet 2 hafta uygulanamazmi?sevgilerr

    GAMZE(1981)BORAN MATTHEW(2003)

  8. #8
    Üyelik Tarihi
    01 Aralık 2003
    Bulunduğu Yer
    İZMİR TÜRKİYE
    Mesaj
    8.941

    Re: Makarna Diyeti

    ilginç ama ben deneyebilecegimi sanmıyorum bu tür şeyler bünyeye göre değişir

  9. #9

    Kontrollüyüm:)

    Ela cıgım diyeti bıraktıktan sonra zaten mide eskisi gibi fazla yemek kabul etmiyor, ekmegi unuttum mesela hiç yemiyorum oysa günde 2 ekmek yiyebilirdim margarin ve tereyagından kacınıyorum, zeytinyağlı yemekler yiyorum vazgecemedigim tek şey çikolata.. oda regl günlerimde abartılıyor dene bak, degişikligi fark edeceksin.. protein için günde 1 tane haşlanmış yumurta yiyebilirsin.. Sevgiler, öpücükler

  10. #10
    Üyelik Tarihi
    25 Mart 2003
    Bulunduğu Yer
    Çiftehavuzlar/İstanbul
    Mesaj
    354

    Re: Kontrollüyüm:)

    Şimdi Alper'in ofisindeyim zaten çok açım. Oyun grubundan buraya geldik. Aklıma bin türlü makarna salata geliyor. Sarımsaklı yoğurtlu falan. Protein için günde haşlanmış yumurtayı da marul salatasının içine katıp bol limon sıkın bi bakın tadına. Çok açım çoookkk
    [size=xx-small]Ayşe Naz\'ın Annesi[/size]
    [size=xx-small]Ayşe Naz 4 yaşında. [/size]

    [img align=left]http://www.annecocuk.com/modules/xgallery/ca...

 

 

Benzer Konular

  1. MODİFİYE MAKARNA DİYETİ
    Konuyu Açan: nerdogan, Forum: Bizden Bize.
    Cevap: 3
    Son Mesaj: 01 Ağustos 2006, 11:06
  2. TAŞ DEVRİ DİYETİ
    Konuyu Açan: nurk, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 5
    Son Mesaj: 31 Mayıs 2006, 09:27
  3. BU diyeti yapan var mi?/uzum diyeti
    Konuyu Açan: camomile, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 48
    Son Mesaj: 06 Mayıs 2006, 00:03
  4. Diyeti seven var mi ki?
    Konuyu Açan: camomile, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 30
    Son Mesaj: 19 Mart 2006, 00:59
  5. ET DİYETİ
    Konuyu Açan: sevilsan, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 15 Temmuz 2005, 12:22

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Dosya Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
 
 
Lidya.Net
Bu site Lidya.Net tarafından hazırlanmış ve yayınlanmaktadır © 1998-2012. Bu sitede yayınlanan yazılar, kaynak ve yazarı belirtilmek kaydıyla kullanılabilir.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren AnneCocuk.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan ve yazdıkları yazılardan kendileri sorumludur.
AnneCocuk.com ile ilgili yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 2 (iki) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve size geri dönüş yapılacaktır.