Toplam 2 sonuçtan 1 ile 2 arasındakiler gösteriliyor.
  1. KALORİ TABLOSU:(PİŞMİŞ YEMEKLER VE KALORİ DEĞERLERİ)

    Bu tablo özellikle pişmiş yemeklerin bulunduğu tabloyu ben yazıcıdan çıkartıp buzdolabımın üzerine astım..benim çok işime yaradı,sizlerlede paylaşmak istedim.Özellikle diyet yapanların çok işine yarayacaktır eminim...

    Tahıllı ve Unlu Gıdalar (100 gr için)

    beyaz ekmek 68
    beyaz un 368
    biskuvi 418
    cavdar ekmegi 55
    çikolatali pasta 300
    elmali tart 276
    kepek 213
    makarna 369
    misir unu 368
    pandispanya 280
    talas böreği 360
    yufka 152
    1 dilim ekmek 30gr 63
    1 orta boy sandviç 88
    30gr kornfleks 115
    1 kase un 485
    pirinç 100gr (haslanmis) 107
    pirinç 100gr pilavi 326
    1 tane bisküvi 22
    1 kase galeta unu 152
    1 yem.kas.silme tarhana 50
    1 pizza 584
    1 kase makarna 130
    Et ve Et Ürünleri
    Et ürünleri (100gr)
    tavuk 215
    kuzu pirzola 263
    ördek 404
    hindi 160
    dana eti 223
    domuz pirzola 513
    biftek 156
    koyun eti(az yagli) 247
    yagli koyun eti 310
    az yagli sigir eti 225
    yagli sigir eti 301
    Et-balik-tavuk 100gr (yagsiz-pismis sekilleri)

    dana kiyma 182
    dana pirzola 114
    dana but 141
    bonfile 225
    dil 260
    karaciger 135
    böbrek 241
    beyin 137
    dalak 109
    dana jambon 82
    rozbif 172
    yürek 133
    pastirma(75gr) 200
    salam(40gr) 122
    kuzu pirzola(2 adet) 192
    koyun kiyma(yagsiz) 206
    koyun kiyma(yagli) 381
    alabalik 112
    dil 132
    kalkan izgara 320
    levrek 114
    mezgit 80
    sardalya 162
    ton baligi taze 242
    ton baligi konserve 249
    uskumru 162
    kalamar 79
    8 adet orta b.karides 71
    1 lüfer 222
    6 adet orta b.midye 48
    30gr siyah havyar 64
    30gr turna havyar 41
    150gr haslama istakoz 108
    1/2 tavuk derisiz 160
    2 adet tavuk cigeri 103
    100gr sosis 285
    İçecekler

    İçecekler (100ml)

    kakao (süt&seker) 91
    kahve (sade) 0
    kolali icecek 39
    sekersiz çay 0
    ice tea 30
    viski 275
    raki 335
    bira 42
    sarap 85
    portakal suyu 45
    elma suyu 47
    Meyve sulari (150ml)

    üzüm 106
    ananas 66
    kola 60
    havuç 45
    elma 60
    sütlü kakao 200
    kahve-çay 0
    portakal 65
    domates 28
    limon(1 yem.kasigi) 6
    visne 50
    kayisi 52
    seftali 44
    Alkollü içecekler (100ml)

    bira 45
    sarap kirmizi 90
    sarap beyaz 75
    raki 352
    cin 332
    votka 281
    viski 400
    portakal likörü 400
    muz likörü 315
    nane likörü 356
    ahududu likörü 274
    Çorbalar
    (1 kase ~ 150 gr/ml)

    bezelye unu 170
    bulyon 30
    et suyu 35
    hazir kremalilar 220
    sebze çorba 85
    sogan çorba 103
    tavuk suyu 82
    Yağlar (100gr için)

    iç yağı 758
    Margarin 720
    Sivi yag 884
    Tereyagi 717
    Yemekler
    (1 porsiyon için)

    bulgur pilavi 291
    cacik 131
    elma komposto 193
    firin makarna 505
    haslanmis tavuk 259
    havuç salata 144
    imambayildi 194
    izmir köfte 348
    kabak dolma 247
    karisik salata 123
    karniyarik 270
    kis türlüsü 238
    kiymali bezelye 298
    kiymali biber dolma 226
    kiymali ispanak 276
    kiymali kapuska 190
    kiymali karnibahar 187
    kiymali patates 250
    kiymali taze fasulye 222
    kuru erik komposto 178
    kuru fasulye 336
    kuru nohut 350
    marul salata 93
    patlican kebabi 406
    patlican musakka 201
    peynirli makarna 354
    pirinç pilavi 326
    rosto et(has.patates ile) 311
    tas kebabi 343
    tepsi börek 421
    terbiyeli köfte 231
    yaz türlüsü 221
    zeytinyagli bakla 266
    zeytinyagli barbunya 328
    zeytinyagli biber dolma 265
    zeytinyagli pirasa 225
    zeytinyagli taze fasulye 177
    Meyveler

    Meyveler (100gr veya Adet)
    mandalina 46
    üzüm 67
    armut 61
    ananas 52
    elma 58
    kayisi 51
    muz 85
    kiraz 70
    visne 58
    seftali 38
    erik 75
    portakal 79
    limon 27
    incir 80
    çilek 37
    karpuz 26
    kavun 33
    1 portakal 77
    1 mandalina 46
    1 kivi 40
    100gr kuru hurma 305
    1 kuru hurma 35
    1 taze hurma 275
    1 greyfurt 86
    ayva 86
    kavun 72
    karpuz 56
    seftali 53
    kiraz(10 adet) 50
    üzüm çekirdekli(10 adt) 30
    kuru üzüm(2 yem. kas.) 38
    1 orta boy elma 75
    1 orta boy kayisi 20
    1 orta boy yesil erik 6
    1 bardak erik 21
    100gr çilek 33
    1 taze incir 33
    1 kuru incir 51
    1 muz(18 cm) 121
    1 armut 62
    1 dilim konserve ananas 110
    1 kase ananas 62
    avokado 375
    Sebzeler

    sebzeler(100gr)
    Ispanak 26
    domates 22
    mantar 28
    kuru soğan 38
    bezelye 84
    salatalik 15
    patates(haslanmiş) 76
    patates(kizarmis) 280
    patates cipsi 568
    fasulye 32
    lahana 24
    havuç 42
    karnibahar 27
    kereviz 40
    taze misir 96
    biber 22
    pancar 43
    turp 19
    pirasa 52
    marul 14
    maydanoz 44
    enginar 53
    patlican 25
    Kuru sebze (100gr)

    pirinç 363
    mercimek 340
    fasulye 340
    nohut 360
    Sebzeler (150gr-kase)

    karnibahar 56
    kurufasulye 328
    bezelye 128
    Ayse kadin 30
    havuç 50
    1 salatalik 14
    1 orta boy domates 23
    lahana 28
    tatli kabagi 78
    1 kabak(taze) 27
    1 dolma biber 20
    6 kirmizi turp 10
    kereviz(kök) 40
    kereviz(yaprak) 17
    mantar 4
    soya fasulyesi 194
    6 adet kuskonmaz 15
    ispanak 24
    sogan 20
    1 patlican 53
    pirasa 27
    1 yesil biber 7
    kirmizi pancar(100gr) 43
    kirmizi pancar(250gr) 100
    bakla(250gr) 125
    enginar 55
    1 orta boy patates 142
    Şarküteri (100 gr)

    jambon 182
    krema 240
    salam 450
    sosis 322
    pastirma 250
    sucuk 452
    yumurta(haslanmis) 158
    yumurta(beyaz) 25
    yumurta(sari) 185
    zeytin (siyah) 207
    zeytin(yesil) 144
    Kuruyemisler ve Çerezler (100 gr veya belirtildiği gibi)

    yer fistigi 582
    patlamis misir 386
    badem 598
    findik 634
    kestane (haslanmis) 131
    kestane(kavrulmus) 245
    sam fistigi 594
    ceviz 651
    1 peksimet 65
    100gr kabak çekirdegi 588
    1 elmali tart 300
    1 visneli pasta 424
    1 çikolatali pasta 400
    1 vanilyali vafeln 250
    100gr sütsüz çikolata 720
    100gr sütlü çikolata 604
    1 çilekli pasta(santisiz) 312
    60gr gofret 325
    100gr helva 620
    badem 10 adet 90
    cips(tanesi) 10
    1 kase cips 175
    patates tava(150gr) 330
    patates püre(200gr) 120
    patates kroket(1 adet) 130
    1 kase patates salatasi 436
    findik(100gr) 291
    amerikan fistik(15gr) 90
    ceviz(100gr) 705
    kestane(100gr) 210
    koshelva 385
    1 koçan misir 60
    40 patlamis misir 55
    krem santi (1porsiyon) 140
    krema (1 yemek kasigi) 65
    pekmez (1 yem.kasigi) 64
    bal (1 yemek kasigi) 70
    reçel (1 yemek kasigi) 70
    mayonez (1 yem.kas.) 102
    ketçap (1 yem.kasigi) 23
    Sekerliler ve Tatlılar

    Sekerli gidalar (100gr)

    bal 315
    çikolata 528
    dondurma 193
    kakao 289
    seker 385
    üzüm pekmezi 293
    Tatlilar (1 porsiyon ~150 gr)

    elma komposto 193
    erik komposto 178
    hanim göbegi 421
    irmik helvasi 528
    kayisi komposto 115
    krem karamel 265
    sütlaç 347
    pesmelba 340
    peynir tatlisi 110
    puding çikolatali 163
    puding vanilyali 150
    tel kadayif 430
    Süt ve Süt Ürünleri (100 gr için)

    ayran 37
    beyaz peynir 235
    dil peyniri 290
    inek sütü 61
    kasar peynir 404
    koyun sütü 108
    krem peynir 349
    lor peyniri 85
    tulum peyniri 257
    yoğurt 62


  2. #2

    Re: KALORİ TABLOSU:(PİŞMİŞ YEMEKLER VE KALORİ DEĞERLERİ)

    teşekkür ederim canım

Benzer Konular

  1. çeyrek kavun 30 kalori hanımlar! ve meyvelerin kalori tablosu
    Konuyu Açan: Bizanslı, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 10
    Son Mesaj: 27 Mayıs 2010, 10:14
  2. BESİNLER VE KALORİ DEĞERLERİ
    Konuyu Açan: Funda Öztürk Alban, Forum: SPORHANE.
    Cevap: 1
    Son Mesaj: 13 Şubat 2010, 16:52
  3. HANGİ AKTİVİTE KAÇ KALORİ
    Konuyu Açan: Funda Öztürk Alban, Forum: SPORHANE.
    Cevap: 7
    Son Mesaj: 13 Şubat 2010, 16:51
  4. kalori cetveli
    Konuyu Açan: aslaa, Forum: Bizden Bize.
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 19 Ağustos 2006, 01:04
  5. Korkunç Kalori Bombası ‘Açık Büfe’ Yemekler
    Konuyu Açan: ladybug, Forum: Genel Forum.
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 17 Mart 2006, 03:21

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Dosya Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
 
 

Bu site Lidya.Net tarafından hazırlanmış ve yayınlanmaktadır © 1998-2012. Bu sitede yayınlanan yazılar, kaynak ve yazarı belirtilmek kaydıyla kullanılabilir.
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren AnneCocuk.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan ve yazdıkları yazılardan kendileri sorumludur.
AnneCocuk.com ile ilgili yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 2 (iki) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve size geri dönüş yapılacaktır.