benım komsumda bır dıyet yapıyor ıkı haftada 9 kılo verdı eger ıstersenız yarın sıze yazarım
benım komsumda bır dıyet yapıyor ıkı haftada 9 kılo verdı eger ıstersenız yarın sıze yazarım
e malum hepimizin derdi .. bu aralar bende yaptım bi rejim. isveç rejimi dedilen diyeti. bende 13 günde 2 kilo verebildim ancak. hazır başlamışken diyorum sen listeyi bize verebilrsen birde onu deniyelim.
Teşekkürler Mutlu, deneyeceğim.........
Selam,
hemen yarin sabahtan itibaren uygulayacagim, sonuclari sana bildiririm.
optum by
derya
mutlucum ,
yarın başlıyorum . bak bizi kandırmıyorsun değil mi? yarın öğlen bütün site simit ayran yerken sen iskender yemiycen değil mi gülerek
bak olurda 3 kilo vermezsem küserimmmm bilmiş ol
tebrikler arkadasım ne diyeti yapıyorsun
inşallah amacına ulaşırsın benim 9 kilo var daha
Kesin deneyeceğim arkadaşım, buzdolabına asacağım bugün öğlen sadece cacık içmiştim.Bugün başlamış oldum yani, akşama da yemeğe gideceğim ama irademi tutacağım ve yememeye çalışacağım.
EVET SELDA İSTİYORUM EN KISA ZAMANDA NE KADAR COK KİLO VERİLİRSE TÜM LİSTELERİ İSTİYORUM AZ KALDI AĞUSTOSA
arkadaslar sadece patates ve karpuz yıyorsunuz zaten dıyetın adıda karpuz dıyetı ve en az 1 yıl sureyle kılo alımınız duruyor benım esımde bu dıyetı yaptı sımdı 3 aydır 88 kıloda kaldı ve artık her seyıde yıyor tabı eskısı kadar degıl zaten ıstesende yıyemıyorsun mıde kuculuyormus yanı esımın dedıgı bu yarın sabah alırım suan tam aklımda degıl
Liste icin tesekkür ederim. Bende yeni dogum yaptim. Hamileligimde 9.5 kilo almistim. 7,5 kiloyu verdim, 2 kilosu kaldi. Ama hicte zayif görünmüyorum. Oyuzden bu listeyi bende deneyecegim.